☆彡ひじきと野菜・・・おからも大好きです♪
煮物はお砂糖が必須ですが・・・・・・
佳さんのお料理は昆布の出汁をきかせて
食材のうまみを出す。。。ので安心です♪
ところで・・・ソフトドリンクや炭酸飲料
100%還元ジュースなどは多量の砂糖が使われているそうです。
情報によりますと・・
●ポカリスエット (250ml) 角砂糖5個 (約18g)
●缶コーヒー (250ml) 角砂糖6.5個 (約23.4g)
●サイダー (250ml) 角砂糖6.5個 (約23.4g)
●コカコーラ (250ml) 角砂糖7.5個 (約27g)
●ショートケーキ(1切) 角砂糖8個 (28.8g)
サイダーにウィスキー入れて飲むのがすき・・。
ポカリにもずいぶん入っているのですね・。
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えちこママです♪
甘味とうまみ・・・・・
このうまみ・・・の味覚を持っている民族が日本人!です☆彡
砂糖の摂り過ぎはぜったいに良くないけど
人口甘味料はもっと良くないといわれてます。
せめて生野菜をたくさん食べて
ビタミン群摂取と体内排泄を促がしましょう♪
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